2022年冬至具体时间：12月22日05点48分01秒，星期四，农历十一月廿九。
冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，代表着寒冷的冬天来临。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。
冬至是冬季的六个节气中的第四个，这六个分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。冬至是地球赤道以北地区白昼最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长,黑夜会慢慢变短。
一候蚯蚓结，二候糜角解，三候水泉动。
土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
(1)祭祖：部分地区延续祭祖的传统习俗。
(2)吃饺子：北方许多地区，冬至这天会有吃水饺的传统习俗。在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意。
(3)吃汤圆：在江南地区，盛行吃汤圆，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，有着团圆的意思。
(3)吃烧腊：冬至这天，大多数广东人都有吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。