1、三伏天的时间：2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天，初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天，中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天，末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
2、中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。
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生活有时会是困苦的，
但也一定要高扬起头，逃避的不一定躲的过，
面对的不一定最难过，孤单的不一定不快乐，得到的不一定能长久，
失去的不一定不再拥有。你可能因为某个理由而伤心难过，
但你却能找个理由让自己快乐。人越往上走，心应该越能往下沉，