专注做小红书陪跑、个人IP孵化、自媒体写作培训
大家好，我是Tina。
现代人已经越来越注重养生了，保温杯里泡枸杞，那几乎都成了标配。
在小红书上，养生、保养、中医等赛道，特别热。
今天我就来给大家拆解养生账号，来看看体弱女孩如何调理好身体，并通过这个过程的分享，做起小红书账号的。
她毕业于上海交大，25岁退休养生，被小红书推上央视。
她就是【是玖钥】，小红书一年涨粉8.5万，一条视频报价1.5万，直播场均8000+
这篇文章将从定位分析、内容拆解、变现拆解、小红书各赛道详细拆解三方面来详细拆解这个账号。
文章最后还会附上小红书各赛道的账号拆解，留心码住！
一、定位分析
首先我们来看一下她的定位选择，97年退休养生博主。
97年退休养生，本身就充满了冲突感，97年，妥妥的年轻人，和退休养生就很矛盾，因此充满看点。
先天性肾气不足，精力不足，手脚冰凉，这是她的体质特点。
而这种体质的描述就容易框定到和自己有类似情况的人，很容易吸粉。
随着二十四节气脚步生活，这句简单的话其实很容易涨粉，为什么？
有可能你是在三伏天关注了她，但三伏天总会过去，接下来还会来到冬季。
既然二十四节气，每一个季节，她都有相对应的养生步骤，如果你跟她的体质相似，那你要不要关注她？
当然她的名字里面可以带上赛道，这样她的账号还会多一些搜索流量。
新人建议大家在起名字的时候还是要用名字+赛道，更容易被识别。
二、内容拆解
认真研究了她的内容，我发现，她的内容主要有以下几个特点。
她的内容基本上全是视频，基本上都是口播和VLOG结合的形式。
她的选题以下系列：
发量富翁养成记、 三伏天跟练、二十四节气调理、 开箱、 实用养生法则、 养生好物红黑榜、 学中医后怎么吃?、 旅游攻略、解锁养生小工具、退休养生Vlog
认真拆解过她的内容我发现，她的内容有以下特点。
1、高密度信息量，拉高单条笔记收藏价值
博主每一条的笔记信息量都很足，每一条视频的时长都不短。
高密度的信息量可以拉高单条笔记的收藏价值，而收藏量上去了，往往会拉高系统推荐，这条笔记就容易成为爆款。
什么叫高密度信息量？
举几个例子
在《养生人用上瘾的8款养生好物》这条笔记中，她非常详细介绍了头皮舒缓精华、锅炉花洒、白水牛角板、睡眠喷雾、牙膏、电动走罐器、酸枣仁膏等8款好物。
但凡有一个你记不住，是不是就想收藏？
在《学中医后3个正确吃姜法》》这条笔记中,她详细介绍了嫩姜、小黄姜、老姜的三种吃法。
不论是推荐好物还是讲解方法，给的量都很足，用户看一遍肯定记不住，就会激发大家的收藏欲。
这样就容易拉高收藏。
2、并列式拆箱逻辑，拉高完播率
这个其实是延续着第一点来讲的。
每一条笔记里，她都会讲很多个品、很多个方法，其实都是用的是拆箱逻辑去做爆款。
为什么拆箱类的视频在小红书上特别有市场，因为拆箱视频特别容易拉完波。
我要从底层逻辑来给你分析一下，为什么大家会很喜欢看拆箱视频？
因为拆箱里包含未知，你永远不知道下一个是什么，人们对于未知总会充满好奇，所以会留下来，等待下一个被打开。
这个逻辑和我们刷抖音的时候，容易停不下来，是一样的。
手一滑，下一个马上就会呈现出来，而每一个都不一样，因为渴望解开未知，人们就会不厌其烦地刷刷刷。
这个博主并不是每个视频都是拍的拆箱，但是都是用的拆箱逻辑来制作内容。
她会把每一个好物的亮点提炼出来，简洁明了，你听了第一个还想听第二个。
当然，这样的内容，有一个特别需要注意的点，就是每讲一个单品，节奏不能太慢，时长不要太拖，快速切换，是抓住注意力的关键。
懂了我讲的底层逻辑，你用这个底层逻辑再去看该博主的内容，会发现她不论是推荐好物，还是分享方法，都用同样的结构。
3、拼图式封面，最大化展示信息密度
这个博主的封面都是拼图的样式，绝大部分都是四宫格，并且每一张图都有丰富的信息量。
比如第一张图的四张小图，分别展示了她的肚脐丸、悬灸、刮痧和她的食养配方。
其他的几张图的小图里，也都分别对应着她不同的养生保健方法，都有实质的信息量。
无论是四宫格还是九宫格，都会让用户在看到的第一眼，就觉得这是一条干货满满的笔记，就有点进去的欲望。
这种拼图也非常好实现，黄油相机、美图秀秀都可以完成。
VLOG和信息量比较多的口播视频，都可以模仿这种封面样式。
三、变现拆解
现在经济下行，社会内卷，每个人都活得很焦虑，每个人都生活在压力之下。
这个博主的更新频率大概2~3天一更。
8月份更新了12篇，9月份更新了9篇。
之前的变现主要是通过接广变现，一条广告的报价是1.5万，近几个月接了19个合作的品牌，变现还是非常可观的。
从9月开始尝试做买手直播，一场的直播销售额大概8000多，当然这还仅仅是开始。
她也发布了笔记，宣布后面她会做养生买手，这也踩在了小红书现在的风口和趋势。
小红书现在在大力扶持买手类的博主，也就是你要在小红书开直播，作为品牌商和用户之间的链接。
你可以笔记带货，可以直播带货，平台都会给大量的流量扶持。
端谁的碗，受谁的管，顺应平台的趋势，是明智之举。
四、各行各业小红书玩法拆解
相比于抖音，小红书现在就是流量洼地，各行各业在这里都有机会。
尤其是针对于有一定专业积累的专业人士和有业务基本盘的人，那来小红书打造影响力和获客，绝对是明智选择。
如果你现在还没开始干小红书，可以链接我，我发你套起号资料。
如果你是位老师，想兼顾主业的基础上，来小红书副业变现，那你可以参考这个账号——《网页链接》
她不出镜不露脸，不拍视频，只分享图文笔记，都已经变现10万+
如果你是实体商家，想通过互联网拓流，甚至直接在网上变现，那你可以参考这个账号——《网页链接》
她是全平台同时开播，就这样小红书都播出7万粉，沙发都卖掉几千个。
如果再加上抖音和视频号，那更不得了。
实体商家还可以来参考这个账号——《网页链接》
这个账号表面看起来是个宝妈账号，但是我后面多更了很多场直播后确定，这其实是个商家类账号，伪装成宝妈而已。
目的自然是拉近用户距离，增加粘性，现在已经是个人IP超过组织IP、企业IP的时代了。
如果你是个专业人士，比如说营养师，可以怎么做小红书？
可以参考这个账号——《网页链接》
一条广告报价就2万多，私域团购搞得风生水起。
再比如说你教孩子画画，近百万粉丝，能变现千万——《网页链接》
如果你会点有门槛儿的技能，比如动画，那你可以在小红书用动画的方式讲故事，超赚钱！
你可以看看下面这个账号——《她做的小红书账号3个月涨粉20万，一条视频报价16万，方法揭秘》
粉丝破百万，一条广告报价16万。
那如果你曾经有很牛的职业背景，有很深的专业积淀，你还可以参考这个账号——《57岁500强高管惨遭裁员，离婚又失业却在小红书逆势崛起！直播3个月涨粉10万》
35岁就叱咤职场，57岁被裁员，她在小红书上完成逆袭。
如果你住的地方被你打造得很美、很实用，那你还可以来小红书做家居博主，不管是你家，还是你租的地方，都可以。
这个账号——《90后上海租37平老破小，在小红书爆改出租屋，一月收入13万！》
就是把上海的37平老破小改造成治愈系小家，一个月收入就有13万，现在已经辞掉设计师的工作，专门干小红书。
如果你生性不羁爱自由，格子间困不住你的灵魂，那你还可以像她一样做一名城市骑行博主——《27岁被裁员后她开始城市骑行，小红书涨粉8万，一条视频报价2万+》
27岁的她被裁员，找工作也很不顺，索性踏实地干小红书，涨了8万粉，一条广告植入就2万。
那如果你是个宝爸、宝妈，为孩子付出很多，研究很多，想做个专门的育儿账号呢？
你还可以参考下面的四位博主，俩宝妈、俩宝爸。
《全职宝妈在小红书分享育儿好物，涨粉35万，直播超拼命，场均销售额破百万》
《硕士宝妈在小红书卖绘本，不出镜不拍视频，一个月卖出几千单》
《宝爸在小红书溜娃，涨粉20万，广告多到爆！平均每两条视频就一条广告》
《超级奶爸在小红书晒女儿，涨粉50万，一条广告9.8万，左手带娃右手赚钱的爸爸酷毙了！》
性别不同、研究的重点不同，但是相同的是，都很赚钱。
你说我不行啊，我没娃，那宠物有不？
没娃有宠物也行啊，参考下面这个宠物博主，一年涨粉35万——《90后女孩小红书上养猫，一年涨粉35万，宠物博主快速涨粉变现的秘密原来在这！》
你说我没娃，也没宠物，自己还是个学生呢？
学生照样可以做自媒体啊，你看这个博主——《“女大学生”小红书上分享学习方法，不露脸拍视频涨粉135万，一条视频报价6万》
虽然她目前已经不是大学生，但是用的就是学生的人设，不露脸拍视频，涨粉135万，一条视频报价就6万。
如果你本身就是学生，能不能模仿学习呢？
如果你觉得自己不具备以上的特长，就爱美美美，怎么办？
那可太适合小红书了，小红书就是一个特爱美美美的平台，穿搭和美妆是这里的主战场。
曾经的电视主持人，转型做小红书时尚博主的，比比皆是。
下面的就是一位——《从电视主持人到小红书时尚买手，涨粉22万，服装行业淡季她用一招100%提升销量！》
而我就是曾经的电视新闻记者，转型做小红书知识博主啊。
也欢迎你来关注我，小红书账号Tina自媒体
那如果，你说以上的我都不会，我不爱打拼，就爱喝着茶享受岁月静好，能不能做小红书？
可以——《37岁退休女在小红书喝茶，喝出6万粉丝，不出镜不拍视频月入5万+》
我给你也找到了绝佳的对标账号，不出镜不拍视频，聊聊喝茶、独处、阅读的生活，涨了6万粉丝，现在月入5万。
我是Tina，全网70万粉丝，3000+学员，热爱心理学，有专门的心理学读书营；热爱写作、热爱分享，带着学员阅读写作、做自媒体。
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