3月7日，全国人大代表姚明接受总台记者独家专访，他解读了未成年开展“息屏24小时”行动和进一步加强校园“三大球”的两份建议，同时还回应了卸任中国篮协主席以后如何继续关注中国篮球事业发展的问题。

全国人大代表 姚明：希望可以发起倡议，更多学校、地方可以加入进来。在每个学期的中间有一天的时间，也就是24小时，大家都不用手机，家长也要参与进来，学校也要参与进来。这一天中让孩子们去体验真实世界，有点像我们小时候春游、秋游，只不过原来的春游、秋游是让我们离开了学校课堂的环境，现在有点像离开了电子化的环境。

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姚明在建议中指出，近年来，教育数字化的影响日趋深入，人工智能等新兴信息技术迅猛发展，青少年群体的学习和生活已与数字信息技术密不可分。北京姚基金公益基金会主持的《关于未成年人使用电子产品及相关态度》的调查结果显示，在16834份有效问卷中，78.2%的人群“希望”自己减少使用带屏幕电子产品的时间，83.7%的教师群体赞同学生减少带屏幕电子产品的使用，而96.4%的家长担心孩子过度使用带屏幕电子产品。

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全国人大代表 姚明：大家共识是觉得孩子们用手机屏用太多了，交流时间太少，包括孩子和孩子之间交流，孩子和家长之间交流。这里面不仅是孩子的问题，实际上家长自己也捧着手机。我们很幸运，我们长大的时候是没有电子化环境的，我们所说的差不多是2010年后的孩子，他们出生在互联网的时代里，他们没有机会去比较，我们绝对不是要去否认电子化、电子屏是不好的，我们只是说各自有各自的优势。

建议中，姚明还借鉴了相关国际经验，如日本的“无屏幕日”活动，倡导学生和家庭远离电子设备，专注于阅读、运动或亲近自然。这些国际实践表明，面对数字产品带来的挑战，各国通过多层次、多形式的干预措施，积极探索实现数字平衡的路径。

姚明的第二份建议是《进一步加强和改进校园“三大球”工作》，强调要完善校园赛事体系，统一校园“三大球”赛事的参赛资格和赛制。

全国人大代表 姚明：在校内的叫体育课，校外的叫赛事，实际上体育课是教会基本的技能，就像我们刚刚开始写汉字的时候，我们肯定要去练横竖撇捺，直到最后构成一个标准的汉字。但是体育赛事是什么？体育赛事就像你学会汉字了，但是写文章不是简单把几个字拼起来。应该有更多校园的体育活动，可以使孩子们在学习之余有一个自己选择兴趣爱好的机会，把自己的所有潜能都发挥出来，成为一个非常优秀的潜在人才。