绘睡免费版是一款非常优秀的助眠工具，为用户 提供了不同的白噪音可以进行助眠，还有大量的轻音乐，都为用户免费提供，帮助用户打造一个非常舒适的睡眠环境，更快速的进入深度睡眠，需要的小伙伴就赶紧来下载绘睡免费版吧。

步骤1：下载和安装在应用商店或官方网站上下载并安装绘睡软件。根据您的设备，可能有不同的版本可供选择。

步骤2：创建账户打开绘睡软件，然后点击“创建账户”按钮。填写所需的信息，例如用户名、密码和电子邮件地址。完成后，点击“注册”按钮创建账户。

步骤4：设置个人信息一旦登录成功，您将有机会设置您的个人信息，例如性别、年龄和身高体重等。这些信息可以帮助软件为您提供更加精确的睡眠数据和建议。

步骤5：记录睡眠在每晚睡觉前，您可以点击软件主页上的“记录睡眠”按钮。选择开始时间和结束时间，并选择睡眠质量。您还可以添加备注和标签来描述您的睡眠情况。

步骤6：查看睡眠数据您可以在软件界面上进入“睡眠记录”页面查看您先前的睡眠记录。它将显示您的入睡时间、睡眠时长、深度睡眠时间和醒来次数等详细数据。

v3.12.1版本

- 修复了若干问题

- 提升用户体验

-体验优化：更新了部分UI和逻辑，用户体验upUP

定制睡眠改善方案

42天睡眠重塑，伴随改善每一天

资深睡眠心理咨询

1v1深度咨询，快速熟知睡眠根源

睡眠日记记录

秒知昨日睡眠效率，长期记录看提升

海量助眠资源

1、自然音乐：绘睡用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

2、摆脱失眠：坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

3、全程监控：全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，绘睡还会为打呼噜的用户专门呼噜声录制

4、监测睡眠：手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

1、绘睡+睡眠测评，三分钟睡眠测试，了解你的睡眠烦恼

2、资深心理咨询师录制助眠资源，用耳朵哄睡你的大脑

3、全程监控：全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制