优化系统以提高运行速度是一个常见的需求。下面是一些专业的方法来清理电脑垃圾和优化系统：

1. 开机优化：打开“运行”并输入“msconfig”，点击“启动”选项卡，并取消除ctfmon之外的所有程序的勾选，然后点击应用和确定按钮。

2. 删除不必要的文件：打开“我的电脑”，选择“工具”菜单中的“文件夹选项”，在“查看”选项卡中，选择显示所有文件夹和文件，并点击应用和确定按钮。然后删除C:Windows$....$目录下的所有文件，以及C:Windowsi386driver.cab文件。

3. 优化开始菜单：右键点击开始按钮，选择属性，在任务栏和开始菜单选项卡中选择经典开始菜单，并点击应用按钮。这样可以释放一些内存空间。

4. 优化桌面背景：右键点击桌面空白处，选择属性，在桌面选项卡中选择无背景，并点击应用按钮。这也能释放一些内存空间。

5. 清理剪贴板：通过打开剪贴板程序（运行clipbrd命令），然后在编辑菜单中选择删除，可以清理剪贴板并释放内存。

6. 清理系统垃圾：使用磁盘清理工具（输入cleanmgr命令），选择需要清理的文件类型，并点击确定按钮进行清理。

7. 进入安全模式并进行全面扫描：进入安全模式后，使用杀毒软件和木马专杀工具对系统进行全面扫描以清除病毒和恶意软件。

8. 正确设置虚拟内存：右键点击我的电脑图标，选择属性，在高级选项卡中点击性能框中的设置按钮，然后在高级选项卡中找到虚拟内存框，并点击更改按钮。选择自定义大小，并根据任务管理器中的可用峰值来确定最大值（通常为初始值的1.5~2倍）。将最大值转换为MB单位填写，并点击更改按钮。