No.1徒手攀岩
No.2蹦极
No.3低空跳伞
No.4高空飞越
No.5跑酷
No.6潜水
No.7翼装飞行
张家界天门山是极限运动的爱好圣地，被喻为“当代最强悍冒险运动家”的美国人杰布科里斯（Jeb Corliss），2011年9月24日下午4时，靠身上如飞鼠般的无动力翼装飞行服，从高空穿越湖南省张家界天門山上狭窄的天门洞，完成史上最高难度的无动力飞行。
No.8野外生存
No.9速降滑雪
No.10忍饥耐寒
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