电脑网站优化排名不稳定可能是由多种因素导致的，以下是一些常见原因和解决方案：

1. 算法更新：搜索引擎（如Google）会定期更新其算法，这可能会影响网站的排名。保持关注搜索引擎的更新动态，并根据更新调整优化策略。

2. 内容质量：内容是搜索引擎排名的关键因素。确保网站内容高质量、原创且与用户需求相关。定期更新和添加新内容，增强用户粘性。

3. 关键词优化：检查关键词的使用情况，确保它们与用户的搜索意图相符。进行关键词研究，找到具有潜力的长尾关键词。

4. 竞争分析：监控竞争对手的表现，分析他们的SEO策略和关键词排名变化。通过对比发现自己的不足之处。

5. 外部链接：获取高质量的反向链接可以提高网站的权威性。通过内容营销、社交媒体和合作伙伴关系来增加外链的数量和质量。

6. 技术优化：确保网站加载速度快、移动设备友好、结构合理。使用SEO工具进行技术审计，修复错误和优化用户体验。

7. 用户行为：搜索引擎会考虑用户的行为数据，如点击率、跳出率等。改善用户体验，吸引用户停留更长时间，可以帮助提升排名。

8. 社交信号：虽然社交媒体信号对SEO的直接影响有限，但良好的社交分享可以带来更多流量。积极使用社交媒体推广内容。

9. 监测和分析：使用分析工具（如Google Analytics、Search Console）监测网站流量和排名波动，及时发现问题并进行调整。

10. 长期策略：SEO是一个长期的过程，持续优化和维护是必不可少的。定期评估和调整策略，确保能够适应不断变化的网络环境。