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# 联想与对比：记忆单词的黄金法则
在语言学习的道路上，词汇量的积累无疑是一座难以逾越的高山。然而，这座高山并非不可攀登，关键在于我们是否掌握了正确的方法。今天，我们就来探讨一种高效的记忆单词技巧——联想与对比记忆法。这种方法不仅能帮助我们牢记单词，还能让我们在实际应用中更加得心应手。
## 一、联想记忆法：开启记忆之门
联想记忆法是一种通过关联和联系来加深记忆的方法。在英语词汇学习中，这种方法尤其有效。当我们学习一个新单词时，如果能够将其与已知的单词联系起来，就能更容易地记住它。这种联系可以是同义词、反义词，也可以是词义相近或相反的词汇。
### 1.1 同义词联想
同义词是指在某种语境下可以互换使用的单词。例如，当我们学习到“look”这个单词时，我们可以联想到它的同义词“see”。这种联想不仅帮助我们记住了“look”这个单词，还让我们对“see”这个单词有了更深的理解。因为“look”和“see”虽然都是表示“看”的动作，但它们的使用场合和语气有所不同。通过对比这两个单词，我们可以更准确地掌握它们的用法。
### 1.2 反义词联想
反义词是指意义相反的单词。例如，当我们学习到“tall”这个单词时，我们可以联想到它的反义词“short”。这种联想不仅帮助我们记住了“tall”这个单词，还让我们对“short”这个单词有了更深的认识。通过对比这两个单词，我们可以更清晰地理解它们所表达的概念。
### 1.3 联想记忆法的优势
联想记忆法的优势在于它能够激发我们的大脑，通过已有的知识来构建新的知识。这种方法不仅能够提高我们的记忆效率，还能加深我们对单词的理解。当我们在脑海中建立起一个词汇网络时，我们就能够更快地回忆起相关的单词，并且能够更灵活地在不同的语境中使用它们。
## 二、对比记忆法：深化理解与应用
对比记忆法是一种通过比较和对照来加深记忆的方法。在英语词汇学习中，这种方法同样非常有效。通过对比同义词和反义词，我们可以更准确地掌握单词的用法和含义。
### 2.1 同义词对比
同义词对比是一种通过比较同义词来加深记忆的方法。例如，当我们学习到“say”这个单词时，我们可以将其与“speak”、“tell”和“talk”进行对比。虽然这些单词都与“说”有关，但它们的使用场合和语气有所不同。通过对比这些单词，我们可以更准确地掌握它们的用法。
### 2.2 反义词对比
反义词对比是一种通过比较反义词来加深记忆的方法。例如，当我们学习到“full”这个单词时，我们可以将其与“empty”进行对比。这两个单词分别表示“满”和“空”，通过对比这两个单词，我们可以更清晰地理解它们所表达的概念。
### 2.3 对比记忆法的优势
对比记忆法的优势在于它能够帮助我们更深入地理解单词的含义和用法。通过对比同义词和反义词，我们可以更准确地掌握单词的细微差别。这种方法不仅能够提高我们的记忆效率，还能加深我们对单词的理解。
## 三、联想与对比记忆法的结合
联想与对比记忆法的结合是一种更为高效的学习方法。通过将这两种方法结合起来，我们可以更全面地掌握单词的含义和用法。
### 3.1 联想与对比的结合
当我们学习一个新单词时，我们可以先通过联想记忆法将其与已知的单词联系起来，然后再通过对比记忆法对这些单词进行比较和对照。例如，当我们学习到“happy”这个单词时，我们可以首先将其与“joyful”、“cheerful”等同义词联系起来，然后再将这些单词与“sad”、“unhappy”等反义词进行对比。通过这种方式，我们可以更全面地掌握“happy”这个单词的含义和用法。
### 3.2 联想与对比的实践
在实际的学习过程中，我们可以将联想与对比记忆法应用到各种场景中。例如，在学习形容词时，我们可以将形容词与其同义词和反义词进行对比；在学习动词时，我们可以将动词与其同义词和反义词进行对比。通过这种方式，我们可以更深入地理解单词的含义和用法。
## 四、联想与对比记忆法的实际应用
联想与对比记忆法不仅能够帮助我们记忆单词，还能帮助我们在实际应用中更加得心应手。
### 4.1 在写作中的应用
在写作中，我们可以通过联想与对比记忆法来丰富我们的词汇。例如，当我们需要表达“快乐”这个概念时，我们不仅可以使用“happy”，还可以使用“joyful”、“cheerful”等同义词。通过这种方式，我们可以使我们的写作更加丰富和生动。
### 4.2 在口语中的应用
在口语中，我们可以通过联想与对比记忆法来提高我们的表达能力。例如，当我们需要表达“悲伤”这个概念时，我们不仅可以使用“sad”，还可以使用“unhappy”、“miserable”等同义词。通过这种方式，我们可以使我们的口语更加丰富和生动。
### 4.3 在阅读理解中的应用
在阅读理解中，我们可以通过联想与对比记忆法来提高我们的阅读速度和理解能力。例如，当我们遇到一个生词时，我们可以通过联想记忆法将其与已知的单词联系起来，然后再通过对比记忆法对这些单词进行比较和对照。通过这种方式，我们可以更快地理解文章的含义。
## 五、如何培养联想与对比记忆的习惯
培养联想与对比记忆的习惯需要时间和耐心，但只要我们持之以恒，就一定能够成功。
### 5.1 每日练习
每天花一些时间来练习联想与对比记忆法。例如，每天学习10个新单词，并尝试将它们与已知的单词联系起来，然后再进行对比。
### 5.2 制作词汇卡片
制作词汇卡片是一种非常有效的学习方法。我们可以在卡片的一面写上新单词，在另一面写上它的同义词和反义词。通过这种方式，我们可以随时随地进行联想与对比记忆的练习。
### 5.3 创造语境
在实际的语境中使用新学的单词。例如，我们可以在日常生活中尝试使用新学的单词，或者在写作和口语中使用这些单词。通过这种方式，我们可以加深对这些单词的理解和记忆。
## 六、联想与对比记忆法的误区
虽然联想与对比记忆法是一种非常有效的学习方法，但在使用这种方法时，我们也需要注意避免一些常见的误区。
### 6.1 过度依赖联想
过度依赖联想可能会导致我们对单词的理解不够深入。例如，如果我们只是简单地将“happy”与“joyful”联系起来，而没有深入理解它们之间的细微差别，那么我们可能无法准确地使用这些单词。
### 6.2 忽视单词的语境
忽视单词的语境可能会导致我们错误地使用单词。例如，如果我们没有注意到“speak”和“tell”在使用场合上的差异，那么我们可能会在不适当的场合使用这些单词。
### 6.3 忽视单词的搭配
忽视单词的搭配可能会导致我们错误地使用单词。例如，如果我们没有注意到“look”和“see”在搭配上的不同，那么我们可能会在不适当的语境中使用这些单词。
## 七、总结
联想与对比记忆法是一种非常有效的学习方法，它能够帮助我们更高效地记忆单词，并且能够提高我们对单词的理解和应用能力。通过将联想记忆法和对比记忆法结合起来，我们可以更全面地掌握单词的含义和用法。然而，在使用这种方法时，我们也需要注意避免一些常见的误区。只要我们持之以恒地练习，就一定能够培养出联想与对比记忆的习惯，从而在语言学习的道路上取得更大的进步。
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在信息爆炸的时代，我们每天都在接触大量的新知识，而记忆成为了我们学习、工作和生活中不可或缺的一部分。然而，你是否有过这样的经历：明明刚刚学过的单词，转眼就忘得一干二净？或者在考试前夜，拼命背诵的知识点，考试时却怎么也想不起来？这些问题，都指向了一个核心——记忆。
## 一、全身心记忆法的科学依据
全身心记忆法，顾名思义，是一种利用全身各个器官和身体部位参与记忆的方法。根据最新的科学研究，当我们参与记忆的器官和身体部位越多时，大脑中的印象就越深刻，记忆的时间也就越长。这种方法的核心在于，它不仅仅依赖于大脑的单一区域，而是激活了大脑的多个区域，形成了一个强大的记忆网络。
### 1.1 大脑的多区域协同
大脑是一个复杂的网络系统，不同的区域负责不同的功能。当我们使用全身心记忆法时，我们不仅激活了负责语言和记忆的区域，还激活了负责运动和感觉的区域。这种多区域的协同工作，使得记忆过程更加高效，记忆效果更加持久。
### 1.2 身体与大脑的互动
身体与大脑之间的互动是全身心记忆法的另一个关键点。当我们边读边写边记时，我们的身体动作会直接影响大脑的活动。这种身体动作不仅是一种执行行为，也是一种监察器。只要我们的注意力稍有不集中，书写马上就会出现错误，这种即时的反馈机制，有助于我们保持高度的专注力。
## 二、全身心记忆法的实践步骤
全身心记忆法的实践并不复杂，它只需要我们在日常的学习中，有意识地调动身体的各个部位参与记忆过程。
### 2.1 边读边写边记
在记忆单词时，我们不仅要读出声，还要动手书写。这个过程涉及到发音器官、手臂、手掌和手指等多个部位。大脑中枢需要指挥大臂带动小臂，小臂带动手掌，手掌带动手指，从而正确地书写单词。这种身体动作的参与，使得记忆过程更加生动和具体。
### 2.2 利用感官记忆
除了视觉和听觉，我们还可以利用嗅觉、触觉等感官参与记忆。例如，我们可以在记忆单词时，闻一闻特定的香味，或者触摸某种材质的物品。这种多感官的参与，可以加深大脑中的印象，提高记忆的效果。
### 2.3 创造身体记忆
身体记忆是一种强大的记忆形式。我们可以通过特定的动作或者姿势来帮助记忆。例如，在学习某个单词时，我们可以做一个特定的手势，每次看到这个单词时，就重复这个手势。这种身体记忆的建立，有助于我们在需要时快速回忆起相关的信息。
## 三、全身心记忆法的优势
全身心记忆法之所以有效，是因为它充分利用了我们身体的潜能，提高了记忆的效率和持久性。
### 3.1 提高记忆效率
传统的记忆方法往往依赖于单一的感官或者大脑区域，而全身心记忆法则调动了全身的资源。这种全方位的参与，使得记忆过程更加高效，我们可以在更短的时间内记住更多的信息。
### 3.2 增强记忆持久性
全身心记忆法通过多感官和多区域的协同工作，使得记忆的印象更加深刻。这种深刻的印象，有助于我们在长时间后仍然能够回忆起相关的信息。
### 3.3 提高学习兴趣
全身心记忆法通过身体的参与，使得学习过程更加生动和有趣。这种有趣的学习方式，可以提高我们的学习兴趣，使得学习变得更加愉快。
## 四、全身心记忆法的实际应用
全身心记忆法不仅可以应用于单词记忆，还可以广泛应用于其他领域的学习。
### 4.1 语言学习
在语言学习中，全身心记忆法可以帮助我们更好地记忆单词和短语。通过边读边写边记，我们可以更快地掌握新的语言知识。
### 4.2 专业知识学习
在专业知识学习中，全身心记忆法可以帮助我们记忆复杂的理论和概念。通过将抽象的知识与具体的身体动作相结合，我们可以更容易地理解和记忆这些知识。
### 4.3 日常生活记忆
在日常生活中，全身心记忆法可以帮助我们记忆日常事务和重要事项。通过将记忆与身体动作相结合，我们可以更有效地记住这些信息。
## 五、如何培养全身心记忆的习惯
培养全身心记忆的习惯需要时间和耐心，但只要我们持之以恒，就一定能够成功。
### 5.1 每日练习
每天花一些时间来练习全身心记忆法。例如，每天学习10个新单词，并尝试将它们与身体动作相结合。
### 5.2 创造记忆环境
创造一个有利于全身心记忆的环境。例如，在学习时，可以播放一些轻音乐，或者使用一些香薰来刺激嗅觉。
### 5.3 多样化的学习方式
尝试不同的学习方式，如通过舞蹈、绘画或者手工制作来记忆信息。这种多样化的学习方式，可以提高我们的学习兴趣，增强记忆效果。
## 六、全身心记忆法的误区
虽然全身心记忆法是一种非常有效的学习方法，但在使用这种方法时，我们也需要注意避免一些常见的误区。
### 6.1 过度依赖身体记忆
过度依赖身体记忆可能会导致我们忽视大脑的记忆功能。我们需要找到身体记忆和大脑记忆之间的平衡。
### 6.2 忽视记忆的多样性
记忆是一个复杂的过程，涉及到多种感官和大脑区域。我们不能只依赖于单一的感官或者大脑区域，而应该充分利用记忆的多样性。
### 6.3 忽视记忆的持久性
记忆的持久性是全身心记忆法的一个重要目标。我们不能只追求短期的记忆效果，而应该关注长期的记忆力。
## 七、总结
全身心记忆法是一种全新的记忆方法，它通过调动全身的资源，提高了记忆的效率和持久性。这种方法不仅能够帮助我们更深刻、更持久地记住信息，还能够提高我们的学习兴趣。然而，在使用这种方法时，我们也需要注意避免一些常见的误区。只要我们持之以恒地练习，就一定能够培养出全身心记忆的习惯，从而在学习和生活中取得更大的进步。
applicable adj.生效的，适合的＝appropriate＝relevant
【例】 The new law is applicable to from next year. 新的法律明年起生效。
□ This rule is not applicable to you. 这项规定不适用于你。
【记】 apply（vt.申请，应用）；applicability（n.适用性）
applicant n.申请人（特指为工作而申请的人）＝seeker
【例】 job applicant 求职人员
【类】 remonstrator:dissuade＝applicant:appeal
□忠告者是为了劝阻＝申请者是为了请求
□ interview:applicant＝audition:actor
□申请者工作前要面试＝演员演出前要试演
appoint v.任命，指定（来填补一位置或职位，或指定时间，地点）＝ nominate
【例】 I was appointed mayor of the city. 我被任命为市长。
【类】 appoint:official＝cast:actor
□任命官员＝安排演员
apposite adj.适当的，恰切的（极为贴切合适的）＝ appropriate＝apt＝relevant
＝applicable＝applicative＝applicatory＝apropos＝pertinent
【例】 My answer was apposite. 我的回答是得当的。
【记】 ap 朝向，pos 放，site 地点－放在同一地点－适当的
【反】 opposite（adj.相反的）；extraneous（adj.无关系的）
apposition n.同位语，同格（一名词作为解释成分与另一个放在一起，这两个
成分与句子中的其他成分有相同的关系；如：The painter Barry was born in Boston
中的两个名词 Barry and the painter）
【记】 ap 朝向，pos 放，site 地点－放在同一地点－同位语
appreciable adj.可感知的；可评估的（enough to be perceived）＝noticeable＝ perceptible＝palpable＝tangible
【例】 There is no appreciable difference between them.他们之间没有什么（可感到的）区别。
【记】 不要翻译成欣赏的，其实欣赏的过程就是感知作者心底呼唤的过程，你能够欣赏一件作品，说明你感觉到了作者的思想和文化。
【反】 imperceptible （ adj. 感觉不到的）；ponderable （ adj. 可以估计的）－
inappreciable（adj.难以觉察的）
appreciate v.欣赏（understand and enjoy）；感激（ gratefully recognize）；（经过一段时间后）抬高⋯价格
【例】 I really appreciate your help. 我真的很感激你的帮助
□ Do you appreciate good wine? 你会鉴赏好酒吗？
□ This land has appreciated in value. 这块土地增值了。
【记】 ap 朝向，preci 价值－朝向价值－欣赏
apprehend v.领会理解；逮捕＝capture＝arrest；恐惧，担心＝dread
【例】 Do you apprehend any difficulty? 你担心会有困难吗?
□ apprehend a thief 捉拿小偷
【记】 ap 朝向，prehend 抓住－抓住不放－逮捕
【参】 prehensile（adj.适于抓住的）；comprehensive（adj.广泛的）
apprehension n.担心，忧虑（对未来充满恐惧或焦虑）＝ misgiving；逮捕；了解
【例】 He looked around the room with apprehension.他恐惧地检查房间的四周。
□ She is a girl of weak apprehension. 她是一个理解力很低的女孩。
【类】 apprehension:terror＝affection:adoration
□担忧过分是恐惧＝喜欢过分是爱慕
apprehensive adj.担心的（对未来焦虑或恐惧的）；善于了解的（能够理解且迅速领悟的）
【例】 I am apprehensive that he may fall ill. 我担心他会病倒。
【反】 intrepid（adj.大无畏的）
apprentice n.学徒（经过合法协议必须为他人工作一定时间，回报以得到商业， 艺术或生意上的指导）＝novice＝colt＝neophyte＝rookie＝tenderfoot＝tyro
【例】 He's apprenticed to a craftsman. 他去跟一名手艺人当学徒。
【记】 app 读：我怕，rent 租金。我怕租金。因为我是学徒，手艺还没学会呢， 饭还吃不饱呢，没钱交租金。
apprise v.通知，告诉＝inform＝notify
【例】 He was apprised of our arrival. 他得到了我们抵达的通知。
【记】 prise 学习－学到－告诉
【区】 appraise（v.评价）apprise 少一个 a，通知你一声。
【类】 apprise:information＝admonish:warning
□通知传达消息＝警告传达警示
【反】 withhold information（保留消息）
approach v.（在空间或时间上）接近，靠近；着手处理；n.方法（达到某些事的途径）＝method
【例】 Spring approaches. 春天近了
□ approached the task 俊—始着手这项任务
【记】 ap 一再，proach 接近－靠近
【参】 approachable（adj.可接近的，随和的）；reproach（v.指责）
approbation n.（官方）称赞，认可，批准
【例】 The play received the approbation of the mass media.这个剧本受到大众媒体的欢迎。
【记】 1）prob＝prove 证实－证实好－称赞
□ 2）ap 朝向，prob＝probe 探索，ate 吃的过去式。朝向探索吃的。因为闻到了香味，这种吃的值得赞扬和官方的认可。
□ 3）ap，porb＝probe 探索，ation：探索精神值得称赞
【区】 reprobate（n.堕落者 v.非难）是approbate 的反义词
【类】 praise:approbation＝demur:objection＝endorse:approbation
□赞扬表示嘉许＝异议表示反对＝背书同意表示许可
□ censure:blameless＝approbation:reprehensible
□无可责备的不被责难＝应该谴责的不被称赞
【反】 opprobrium（n.谴责，恶名声）；condemnation（n.谴责）；castigation（n.
强烈谴责）；execration（n.诅咒；憎恶）
approbatory adj.表示赞许的，认可的
【例】 approbatory gestures 认可的手势
appropriate v.拨款（拨出作特殊用途）；盗用（未经许可为自己独自占有）＝
annex＝filch＝pilfer＝pinch＝purloin＝snitch＝swipe；adj.恰当的（适合于某特定的人，条件，事件或地点的）＝applicable＝apt＝befitting＝felicitous
【例】 Her casual clothes were not appropriate for such a formal occasion.她的便服，不适宜在这样正式的场合穿。
□ She appropriated public funds for his own private use. 她挪用公款。
【记】 propr 拥有－使自己拥有－挪用
【参】 appropriating（adj.适当的）；appropriation（n.拨款，挪用公款）property
（n.性质，财产）；propriety（n.适当，礼貌，规矩）
【类】 lurk:wait＝purloin:appropriate（不确定）＝abscond:depart
□潜伏是偷偷等＝盗窃是偷偷挪用＝潜逃是偷偷离开
□ smuggler:import＝embezzler:appropriate
□走私者偷偷进口＝贪污者偷偷挪用
□ lurk:concealment＝purloin:appropriation
□潜伏是一种潜藏＝偷窃是一种挪用
【反】 surrender（vt.交出）；inappropriate（adj.不适当的）－ meet（adj.适宜的）
/ apt（adj.适当的）/ measured（adj.标准的；有规则的）