导语：
在男女交往中，很多人可能会陷入一种微妙而复杂的状态，即所谓的“别扭状态”。
这种状态的形成，往往是由于双方在沟通和相处中存在着需求感与人际防御的冲突。为了解决这种问题，我们需要深入了解其背后的原因，并寻找有效的应对策略。
在男女关系中，你有没有过这些问题：
1、不在意女生的时候反而可以和她有说有笑，一旦上心反而变傻了；
2、喜欢一个女孩，但是越付出越像舔狗的感觉，不知道自己该如何和喜欢的女孩子推进关系?
3、本来个人性格属于活泼型的，但一喜欢上女孩就变正经了，感觉两人关系渐行渐远。
事情本身无好坏，好坏都来自于你对它的判断，大家好，我是凡事都有解课程组的猫爵士。
今天我们就来一起解析为何你一对女生动心就感到别扭?如何走出这种别扭的状态?
为何你一动心就感到别扭?
这是一个复杂的问题，涉及到许多心理层面的因素。
首先，当一个人对另一个人动心，他自然而然地会产生想要获得对方好感和接纳的期望。
这种期望一旦产生，他就会不自觉地陷入“应该”思维，即认为自己应该做某些事情或表现得某种特定方式，以赢得对方的心。
这种“应该”思维导致男生开始刻意改变自己的行为和言辞，以便更好地迎合女生的喜好。
然而，这种刻意为之的行为往往显得不自然，甚至让人感到别扭。熟悉我内容的朋友都知道，这种应该思维是人本主义心理学中很重点的内容，是人与人之间关系发展障碍的根本原因。
如果把跟女生之间的交流看作是一个电路的话，应该思维就是电阻，所以应该思维越多，你就越容易干烧你的ＣＰＵ，导致你跟她之间完全无法交流。
其次，男生会在意女生对自己的看法。这种在意会导致他将评价权交给女生，以女生对自己的态度和反馈来衡量两个人关系的发展，女生反馈好一点，他就高兴，女生反馈一不好，他就EMO。
而这种状态随着时间的推移，如果男生感觉关系没有实质性进展，他们的焦虑感会逐渐加剧。
他们会开始不确定女生是否会接受自己，这种不确定性使他们变得紧张和不安。随着焦虑的加重，男生的心态也会变得扭曲，导致他们的行为变得无效。
当行为无效时，他们在跟女生交往时心态会更加消极，对女生的依赖心理也会加重。一旦依赖心理加重，男生的需求感也会随之增加，这使他们在这段关系中变得更加被动。
他们开始需要更多的确认，这种需要使他们在交往中处于被动的地位。这种被动状态使他们更加焦虑和不安，从而导致行为更加无效，形成一个恶性循环。
需求感变重地位就会变低
我们要明白一个道理，这就是我经常说的，那就是“人不求人一般高”。
在男女交往中，如果双方都没有对彼此产生特别的需求，那么他们的地位是平等的。
但是，当男生对女生心动，他对女生的需求感就会增强，这种需求感导致男生在关系中处于一种相对弱势的地位。
更重要的是，这种需求感让女生掌握了男生的弱点，从而对男生有了更大的权力。
在男女关系中，当一方对另一方有了需求，就意味着另一方对这一方有了权力，而这种权力是随着需求的增加而增大的。
因此，当男生对女生的需求感变重时，女生对男生的权力就变大了。这就导致了男生在关系中的地位下降。
这就是为什么很多舔狗和女神之间的关系条件差距都相对较大的原因。
综上所述，在男女关系中，男生一旦对女生心动，需求感变重会导致其地位变低
需求的本质是依赖
在多数情况下，需求的本质其实就是依赖，这种依赖性在男女关系中尤为明显。
当我们进入情感关系并心理失衡时，往往会将对方对我们的评价看得过重。
这种状态背后的原因就是我们的需求是否能得到满足，完全取决于对方的心意。
但是，如果我们开始过于关注对方和评价，以至于在关系中变得过于被动，甚至开始看对方的脸色行事，这样的结果是我们逐渐失去了自我，也失去了在关系中的平等地位，当真实的自己，以及平等地位都失去的时候，也就失去了发展一段正常亲密关系的可能性。
此外，这种依赖性还会导致一个更严重的问题，那就是我们可能会忽视女性在关系中的核心需求。
许多人认为女性的需求仅仅是物质上的满足或是表面的情感体验，但实际上，女性的核心需求是安全感。这种安全感来自于对关系的稳定性和对伴侣的信任。
一旦伴侣表现出过于依赖自己的倾向，女性就会开始担忧自己的安全。她会质疑你是否具备满足她需求的资源和能力，也会担忧你是否能够保护和照顾她。
一旦这种担忧出现，她就会开始怀疑你是不是那个适合的人，你们的关系是否值得继续下去。
所以，当别扭感产生的真正原因就是依赖，当你在跟女生交往中不依赖女生反馈的时候，她的态度和言辞就无法影响你，该怎么做呢？
如何克服对女生心动后产生的别扭感？
一、对结果保持开放性
当你对一个女生心动时，之所以很容易陷入一种焦虑和紧张的情绪中，担心自己的表现不够好，或者担心对方对你没有兴趣，是因为你过于希望结果是好的，而不能接受负面的结果。
这种心态往往是有毒的，因为你越是这样，在说话做事的时候就会越沉重，心理的依赖性越强，你表现出来的整个人的状态也会越拧巴，就会出现前文说过的很多状态，包括女生对你一点点不好的反馈，你都容易胡思乱想，内心焦躁。
而跟女生只有你首先要明白，你就是个普通人，你不是吴彦祖也不是王思聪，所以对方拒绝你也是非常正常的事，正因为要接受对方有拒绝你的可能性，你才不会把自己搞得过于紧张，只是尽自己的能力做到最好，至于对方接不接受，不是你需要考虑的事情。
如果你能理解上述的心态，并在跟女生交往中多实践，你的别扭感会减少一大半。
二、要有明确的目标，而且要把目标分阶段，进行步骤思考。
当你对一个女生心动时，很容易不知所措，不知道该如何行动。因此，要有一个明确的目标，比如与对方建立联系、了解对方的兴趣爱好等。
比如你在街上看上一个美女，你要想的不是如何去得到她，而是怎么让自己开口跟对方说话。当你成功地与对方建立起联系后，再考虑更进一步的目标。
很多会追女孩的人，都不是一上来就想后面的事，而是去跟女生搭讪，发觉对方反馈好，就觉得这样有戏，然后加了对方微信之后再接着聊，两个人聊得也很投缘，然后再约出来感觉又很好，这样一来二去才好上的。
三、要主动去适应被拒绝、被反感的情绪压力。
在追求女生的过程中，很可能会遇到被拒绝、被反感的情况，这会让你感到失望和难过，这种情况是在所难免的，但如果你正经历这些，其实有它的正面意义，那就是你每经历一次被拒绝和被反感，你的心理承受能力就越强。
这会利好于你之后跟女生交往，就是一个人摔打得多了，就会变得不怕疼，如果物理上的抗打击能力是很多格斗家的必修课的话，跟女生交往中被拒绝、被反感、被冷淡等等魔法攻击上的抗打击能力，是一个想在情场上有所斩获的人的必修课。
很多人就是因为受了点不好的反馈就想放弃或者灰心丧气，而且现在的自媒体也在吹这股子风，就是鼓励各位去放纵情绪，从而使得人群的戾气越来越重，对情绪压力的适应能力越来越差，根本无从在失败中吸取经验教训，更别提反思自己的不足之处。
所以这样的人根本就无法从自己的负面经历中收获学习和成长，只会在情绪的放纵和折磨中自甘堕落。
总结：
克服对女生心动后的别扭感首先要对结果保持开放性，且需要一定的勇气和耐心，在理性上要学会明确跟女生之间的交往目标并分阶段思考，在这个过程中适应被拒绝、被反感的情绪压力，所以大概你只需要经历个半年左右，将会逐渐克服这种别扭感，从而更自然、流畅和自在地跟女生交往。