苹果手机以其卓越的性能和安全性赢得了全球用户的青睐。然而，随着使用时间的增长，手机中可能会积累病毒和垃圾文件，从而影响手机的运行速度和安全性。本文将详细介绍如何在苹果手机上杀毒和清理垃圾。

**一、杀毒策略**

1. **选择可靠的杀毒软件**：虽然iOS系统自带一定的安全防护功能，但在复杂的网络环境中，安装一款可靠的杀毒软件仍是保护手机安全的有效手段。如Avira Mobile Security、Norton Mobile Security等软件，能够实时监控手机应用的行为，及时发现并清除潜在的病毒威胁。

2. **更新系统与应用**：苹果定期发布的iOS系统更新往往包含了针对已知安全漏洞的修复。用户可以在“设置”-“通用”-“软件更新”中检查并安装最新的系统更新，确保手机安全。

3. **避免安装未知来源的应用**：苹果App Store有着严格的审核机制，能够在很大程度上确保应用的安全性。建议用户仅在App Store中下载和安装应用，避免从第三方网站或未知来源获取应用，以减少病毒入侵的风险。

4. **管理应用权限**：某些应用可能会请求不必要的权限，威胁隐私和手机安全。用户可以在“设置”中找到“隐私”选项，查看并限制各个应用所请求的权限。

**二、清理垃圾指南**

1. **手动清理缓存和临时文件**：随着手机使用时间的增长，缓存和临时文件会不断积累。用户可以通过定期清理这些文件来释放空间，也可以在各个应用的设置中，选择“清除缓存”。

2. **管理照片和视频**：照片和视频往往是占用手机存储空间的大户。用户可以利用iCloud照片库功能，将照片和视频上传至云端，以节省本地存储空间。

3. **卸载不常用的应用**：对于长时间未使用或不再需要的应用，用户可以选择卸载以释放存储空间。

4. **清理浏览器缓存**：定期清理Safari浏览器的缓存，可以帮助减少潜在的安全风险。在“设置”-“Safari”-“清除历史记录与网站数据”中，选择清除数据。